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午睡的五大好处
 来源:红网 时间:2017-03-01 08:42:46 作者: 

  1.降血压:午睡会有助降低血压;2.保护心脏:午休能舒缓心血管系统;3.增强记忆力:午睡可以令人的精力和警觉性得到提高;4.提高免疫力:睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞;5.振奋情绪:赶走抑郁,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力。

[编辑:田丽]
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